Puolukkakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Puolukka		300 g			25 rl	5 dl	117 kcal	1,3 g	20 g	1,5 g	7,8 g
Vesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sokeri		85 g	28 kpl	21 tl	7,1 rl	1 dl	345 kcal	0 g	85 g	0 g	0 g
Perunajauhot,rainbow		30 g					97 kcal	0 g	24 g	0 g	0,4 g

	Koko resepti 10 annosta	1415 g					559 kcal	1,3 g	130 g	1,5 g	8,2 g
	Ravintosisältö / annos	142 g					56 kcal	0,1 g	13 g	0,2 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					39 kcal	0,1 g	9 g	0,1 g	0,6 g

Keitä puolukat vedessä niin kauan että niistä on neste irronnut.

Siivilöi puolukat nesteestä.

Suurusta perunajauhoilla.

Lisää sokeri.

Jäähdytä.

Nauti