Murekevuoka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		600 g		1329 kcal	105 g	0 g	102 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		136 g	2,3 kpl	171 kcal	15 g	0,4 g	12 g	0 g
Kuohukerma,valio,2dl		100 g		340 kcal	2 g	3 g	35 g	0 g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)		100 g		42 kcal	1,6 g	8,6 g	0,1 g	0 g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		100 g		10 kcal	1,5 g	1,5 g	0 g	0 g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		10 g		10 kcal	0,6 g	1,7 g	0 g	0 g
Paprika keltainen		50 g	0,3 kpl	15 kcal	0,5 g	2,6 g	0,1 g	1 g
Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix)		50 g		7,5 kcal	0,3 g	1,5 g	0,1 g	0 g
Feta, apetina classic (Arla), annos 100g		200 g		520 kcal	30 g	0,4 g	44 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1346 g		2444 kcal	157 g	20 g	194 g	1 g
	Ravintosisältö / annos	224 g		407 kcal	26 g	3,3 g	32 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g		182 kcal	12 g	1,5 g	14 g	0,1 g

Sekoita kaikki aineet ja iske uunivuokaan.

Paista 175 asteessa n. 45min.