Vihersalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 50 g | 1/2 kpl | 6,3 kcal | 0,6 g | 0,5 g | 0,1 g | 0,5 g | ||||
| Tomaatti | 130 g | 1 kpl | 30 kcal | 0,7 g | 4,5 g | 0,4 g | 1,8 g | ||||
| Paprika, punainen | 110 g | 28 kcal | 1 g | 5,1 g | 0,4 g | 2,2 g | |||||
| Kurkku | 130 g | 1/3 kpl | 2,9 dl | 14 kcal | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 420 g | 78 kcal | 3 g | 12 g | 1 g | 5,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 420 g | 78 kcal | 3 g | 12 g | 1 g | 5,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 19 kcal | 0,7 g | 2,8 g | 0,2 g | 1,3 g | |||||
Lehtisalaattia 50g
tomaatti 130g
paprika 110g
kurkku 130g
tomaatti 130g
paprika 110g
kurkku 130g