Rahkamömmö

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ruispuuro, vesi, ruisjauho, suolaa		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	111 kcal	3,2 g	20 g	0,7 g	5,1 g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	145 kcal	23 g	13 g	0,5 g	0 g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		120 g	1 kpl				101 kcal	1,3 g	22 g	0,5 g	2,2 g

	Koko resepti 1 annosta	670 g					357 kcal	27 g	55 g	1,7 g	7,3 g
	Ravintosisältö / annos	670 g					357 kcal	27 g	55 g	1,7 g	7,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					53 kcal	4 g	8,2 g	0,3 g	1,1 g

Valmista ruispuuro mikrossa, muussaa banaani ja sekoita kaikki keskenään.