Tomaatti voileipä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 27 g | 69 kcal | 2,5 g | 12 g | 0,4 g | 2,7 g | |||||
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 5 g | 19 kcal | 0 g | 0,3 g | 2 g | 0 g | |||||
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 4 g | 4,8 kcal | 0,7 g | 0 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 5 g | 17 kcal | 1,4 g | 0 g | 1,2 g | 0 g | |||||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40 g | 0,3 kpl | 8,1 kcal | 0,2 g | 1,5 g | 0,1 g | 0,6 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 81 g | 118 kcal | 4,8 g | 14 g | 3,9 g | 3,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 81 g | 118 kcal | 4,8 g | 14 g | 3,9 g | 3,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 145 kcal | 5,9 g | 18 g | 4,8 g | 4,1 g | |||||
Voitele leipä, lisää saunapalvileike, viipaloitu tomaatti ja päälle juusto.