Mökkisalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 75 g | 263 kcal | 10 g | 49 g | 2,2 g | 4,5 g | |||||
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 150 g | 525 kcal | 19 g | 105 g | 2,9 g | 4,8 g | |||||
| Metvursti, lidl (Dulano), annos 7g | 250 g | 830 kcal | 48 g | 2,5 g | 70 g | 0 g | |||||
| Kurkku, tuore | 400 g | 1 kpl | 8,9 dl | 40 kcal | 2,4 g | 6,8 g | 0,4 g | 2,8 g | |||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 500 g | 4 kpl | 102 kcal | 3 g | 19 g | 1,5 g | 7 g | ||||
| Majoneesi, 500 ml tuubi (Vita d'or), annos 30g | 250 g | 1853 kcal | 2,5 g | 6,8 g | 205 g | 2 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1625 g | 3612 kcal | 85 g | 189 g | 282 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 203 g | 451 kcal | 11 g | 24 g | 35 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 222 kcal | 5,2 g | 12 g | 17 g | 1,3 g | |||||
Keitä makaroonit, valuta ja jäähdytä.
Pilko kasvikset ja metsu.
Sekoita kaikki aineet keskenään, mausta suolalla ja valkopippurilla makusi mukaan.
Pilko kasvikset ja metsu.
Sekoita kaikki aineet keskenään, mausta suolalla ja valkopippurilla makusi mukaan.