Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pestokastike, yrttikastike | 25 g | 1,7 rl | 1/4 dl | 122 kcal | 2 g | 0,4 g | 13 g | 1 g | |||
Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 90 g | 147 kcal | 18 g | 0,4 g | 8,1 g | 0 g | |||||
Reilu täysjyväpaahtoleipä (Oulainen), annos 1g | 96 g | 240 kcal | 11 g | 38 g | 4,1 g | 7,1 g | |||||
Koko resepti 3 annosta | 211 g | 509 kcal | 31 g | 39 g | 25 g | 8,1 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 70 g | 169 kcal | 10 g | 13 g | 8,2 g | 2,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 241 kcal | 15 g | 19 g | 12 g | 3,8 g |