Kookos-minuuttisämpylä (makea)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		3 g					12 kcal	0,1 g	2,8 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Kookoshiutale		18 g			3,6 rl	0,5 dl	119 kcal	1,5 g	1,2 g	12 g	2,9 g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		13 g					7,5 kcal	1,3 g	0,6 g	0 g	9 g
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g		6.3 g					36 kcal	1,1 g	0,4 g	3,1 g	0,7 g
Vehnälese		6.3 g			2,1 rl	0,3 dl	14 kcal	0,8 g	1 g	0,3 g	2,4 g
Voi		30 g		6 tl	2,1 rl	0,3 dl	218 kcal	0,4 g	0,1 g	24 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	131 g					485 kcal	12 g	6,3 g	45 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	33 g					122 kcal	3 g	1,6 g	11 g	3,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					370 kcal	9 g	4,8 g	34 g	12 g

Sulata voi mikrossa syvällä lautasella.

Sekoita kuivat aineet ja muna sekaan ja vippaa mikroon minuutiksi täydelle teholle.

Kaada raa'an oloinen lätty (on silti kypsä) voileipälautaselle ja jaa 4:ään osaan ja eikun kahville ja herkuttelemaan.

Maistuu muuten vähemmän karpeillekin.