Amerikkalaiset mustikkapannukakut

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		163 g			16 rl	2,5 dl	558 kcal	17 g	114 g	2 g	5,7 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		150 g		30 tl	10 rl	1,5 dl	50 kcal	5 g	7,4 g	0 g	0 g
Kananmuna 50g(kpl)		100 g					126 kcal	11 g	0,3 g	9 g	0 g
Sokeri		24 g	8 kpl	6 tl	2 rl	0,3 dl	97 kcal	0 g	24 g	0 g	0 g
Mustikka metsä-		120 g			10 rl	2 dl	53 kcal	0,6 g	7,7 g	0,7 g	4 g

	Koko resepti 8 annosta	562 g					892 kcal	34 g	155 g	12 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	70 g					111 kcal	4,2 g	19 g	1,5 g	1,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					159 kcal	6 g	28 g	2,1 g	1,7 g

Sekoita ainekset keskenään ja anna turvota hetkinen.

Paista pannukakut lettupannulla.

Nauti lämpimänä sellaisenaan tai jäätelön ja/tai hunajan/siirapin kera.