Täytetyt Paprikat (Täyte)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		40 g	0,2 kpl				12 kcal	0,4 g	1,8 g	0,2 g	0,8 g
Kesäkurpitsa zucchini		225 g	0,6 kpl				41 kcal	1,3 g	5,6 g	0,9 g	1,6 g
Munakoiso		175 g	0,4 kpl			5,8 dl	39 kcal	0,9 g	5,4 g	0,4 g	4,4 g
Sipuli (kuorittu)		105 g	1,9 kpl			1,2 dl	28 kcal	1,4 g	5 g	0,2 g	1,8 g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		250 g					350 kcal	7,5 g	5 g	33 g	0 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		400 g				5,3 dl	1282 kcal	107 g	0 g	96 g	0 g
Oliiviöljy		45 g		9 tl	3,2 rl	1/2 dl	398 kcal	0 g	0 g	45 g	0 g
Kuohukerma,valio,2dl		100 g					340 kcal	2 g	3 g	35 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1340 g					2490 kcal	121 g	26 g	210 g	8,6 g
	Ravintosisältö / annos	168 g					312 kcal	15 g	3,2 g	26 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					186 kcal	9 g	1,9 g	16 g	0,6 g

- Pilko zucchini, munakoiso, sipuli ja valkosipuli

- Paista jauheliha ja sen jälkeen kasvikset

- Sekoita kaikki ainekset pannulla ja lisää creme bonjour ja kerma

- Anna kiehua hetken ja täytä paprikat massalla, laita päälle juustoraastetta

- Paista uunissa 200 asteessa kunnes juusto on sulanut