Kanasalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Maustekurkku | 200 g | 2 kpl | 33 kcal | 1,4 g | 6 g | 0,2 g | 3,6 g | ||||
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 200 g | 120 kcal | 6,4 g | 14 g | 4 g | 0 g | |||||
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 176 kcal | 1,9 g | 3,1 g | 17 g | 0 g | ||
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 300 g | 285 kcal | 60 g | 0 g | 5,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 900 g | 641 kcal | 71 g | 28 g | 27 g | 5,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 113 g | 81 kcal | 8,9 g | 3,5 g | 3,3 g | 0,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 71 kcal | 7,9 g | 3,1 g | 2,9 g | 0,6 g | |||||
Mausteet maun mukaan, esim.
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.