Kasvispulla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Juuriselleri		165 g	0,3 kpl			52 kcal	2,1 g	7,6 g	0,3 g	5,1 g
Sipuli (kuorittu)		165 g	3 kpl		1,8 dl	45 kcal	2,1 g	7,9 g	0,3 g	2,8 g
Valkosipuli		30 g	7,5 kpl			33 kcal	2,4 g	4,9 g	0,2 g	0,6 g
Inkivääri, tuore, silputtu		8 g				6,4 kcal	0,1 g	1,4 g	0,1 g	0,2 g
Kananmuna kuorineen punnittu		110 g	1,8 kpl			138 kcal	12 g	0,3 g	10 g	0 g
Lanttu		320 g				92 kcal	3,2 g	15 g	1 g	5,8 g
Vuohenjuusto Sainte Maure		250 g				750 kcal	43 g	0 g	63 g	0 g
Peruna, keskikokoinen 60g		87 g	1,2 kpl			52 kcal	1,3 g	11 g	0,1 g	0,8 g
Palsternakka		127 g	0,9 kpl			81 kcal	0,6 g	15 g	0,5 g	5,7 g
Bataatti, kuorittu		240 g	1,9 kpl			194 kcal	3,8 g	40 g	0,1 g	7,2 g
Korppujauho		10 g		1,4 rl	0,2 dl	37 kcal	1 g	7,5 g	0,1 g	0,5 g

	Koko resepti 4 annosta	1512 g				1480 kcal	71 g	111 g	75 g	29 g
	Ravintosisältö / annos	378 g				370 kcal	18 g	28 g	19 g	7,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				98 kcal	4,7 g	7,3 g	5 g	1,9 g

Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.