Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelirouhe, 1 rkl | 60 g | 347 kcal | 13 g | 3,2 g | 30 g | 7 g | |||||
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 320 kcal | 5,4 g | 5,4 g | 30 g | 0 g | ||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 50 g | 50 tl | 203 kcal | 1,5 g | 49 g | 0 g | 0 g | ||||
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 130 kcal | 26 g | 4,2 g | 0,6 g | 0 g | ||
Koko resepti 2 annosta | 620 g | 1157 kcal | 59 g | 62 g | 72 g | 7 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 310 g | 578 kcal | 30 g | 31 g | 36 g | 3,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 187 kcal | 10 g | 10 g | 12 g | 1,1 g |