Hera pirtelö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240 g | 1,9 kpl | 202 kcal | 2,6 g | 44 g | 1 g | 4,3 g | ||||
| Maito, Kevyt | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 230 kcal | 16 g | 24 g | 7,5 g | 0 g | ||
| Omena, keskikokoinen 200g | 200 g | 1,3 kpl | 68 kcal | 0,4 g | 14 g | 0,6 g | 3,6 g | ||||
| Kiivi, kuorittu | 50 g | 21 kcal | 0 g | 3,6 g | 0,3 g | 1,4 g | |||||
| Fast Hera 80 | 50 g | 203 kcal | 38 g | 2,5 g | 4,5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 1040 g | 724 kcal | 57 g | 88 g | 14 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 347 g | 241 kcal | 19 g | 29 g | 4,6 g | 3,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 70 kcal | 5,5 g | 8,5 g | 1,3 g | 0,9 g | |||||
Kaikki sekasi ja sit ääntäkohti