Slaavilainen broileripata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet pippurinen Atria | 400 g | 600 kcal | 64 g | 12 g | 31 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli | 15 g | 3,8 kpl | 16 kcal | 1,2 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,3 g | ||||
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 70 g | 52 kcal | 3,2 g | 9 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 50 g | 169 kcal | 10 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
| Ranskankerma Valio | 150 g | 420 kcal | 3,8 g | 5,3 g | 42 g | 0 g | |||||
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 155 g | 23 kcal | 3,6 g | 0,9 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1040 g | 1961 kcal | 90 g | 36 g | 158 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 260 g | 490 kcal | 22 g | 8,9 g | 40 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 189 kcal | 8,6 g | 3,4 g | 15 g | 0 g | |||||
Ruskista broilerinsuikaleet padassa tai kasarissa voissa.
Lisää tomaattipyre, mausteet, valkosipuli ja kerma.
Anna kiehua pienellä liekillä 5-10 min.
Sulattele lopuksi joukkoon smetana ja sinihomejuusto.
Alkuperäinen resepti kotikokki.
net ja itse tämän bongasin Karppi-sivustolta
.
Reseptissä oli mukana myös paprikaa, jonka jätin pois ja lisäsin nuo herkkusienet.
Herkkusieniä ei ollut alkuperäisessä ohjeessa!
Lisää tomaattipyre, mausteet, valkosipuli ja kerma.
Anna kiehua pienellä liekillä 5-10 min.
Sulattele lopuksi joukkoon smetana ja sinihomejuusto.
Alkuperäinen resepti kotikokki.
net ja itse tämän bongasin Karppi-sivustolta
. Reseptissä oli mukana myös paprikaa, jonka jätin pois ja lisäsin nuo herkkusienet.
Herkkusieniä ei ollut alkuperäisessä ohjeessa!