Hedelmärahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 500 g | 285 kcal | 49 g | 21 g | 1 g | 0,5 g | |||||
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 200 g | 320 kcal | 8,6 g | 32 g | 17 g | 0,4 g | |||||
| Päärynä kuorittu | 142 g | 0,8 kpl | 62 kcal | 0,4 g | 11 g | 0,1 g | 5,5 g | ||||
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 165 g | 1 kpl | 74 kcal | 0,3 g | 16 g | 0,2 g | 3 g | ||||
| Banaani, kuorittu | 124 g | 1 kpl | 108 kcal | 1,3 g | 23 g | 0,5 g | 2,2 g | ||||
| Kiivi, kuorittu | 126 g | 53 kcal | 0 g | 8,9 g | 0,8 g | 3,4 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1257 g | 901 kcal | 60 g | 111 g | 20 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 157 g | 113 kcal | 7,4 g | 14 g | 2,5 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 72 kcal | 4,7 g | 8,8 g | 1,6 g | 1,2 g | |||||
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.