Perunamunakas

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa 140 g2 kpl   77 kcal2,2 g18 g0,2 g1,2 g
Kananmuna kuoreton 165 g3 kpl   235 kcal21 g0,5 g17 g0 g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g50 g    180 kcal14 g1 g14 g0 g
Voi 15 g 3 tl1,1 rl0,2 dl109 kcal0,2 g0,1 g12 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
370 g    601 kcal37 g20 g43 g1,2 g
Ravintosisältö / annos185 g    300 kcal19 g10 g21 g0,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    162 kcal10 g5,4 g12 g0,3 g
Laita voi pannulle sulamaan.

Viipaloi valmiiksi keitetyt perunat ja paista niitä hetki pannulla.

Mausta suolalla, pippurilla yrteillä.

Laske lämpö kakkoselle.

Sekoita munat kulhossa ja kaada perunoiden päälle.

Paista kunnes muna on kokonaan hyytynyt.

Lisää juustoraaste päälle ja taita munakas kaksinkerroin.

Tarjoile!