Omena-puolukkahyvä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Omena, keskikokoinen 200g		200 g	1,3 kpl				68 kcal	0,4 g	14 g	0,6 g	3,6 g
Puolukka		60 g			5 rl	1 dl	23 kcal	0,3 g	4,1 g	0,3 g	1,6 g
Voi		50 g		10 tl	3,6 rl	0,5 dl	363 kcal	0,6 g	0,2 g	41 g	0 g
Mantelilastu (A la meira)		50 g					300 kcal	12 g	3,3 g	27 g	0 g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		50 g		50 tl			203 kcal	1,5 g	49 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	410 g					957 kcal	15 g	70 g	69 g	5,2 g
	Ravintosisältö / annos	103 g					240 kcal	3,7 g	18 g	17 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					233 kcal	3,6 g	17 g	17 g	1,3 g

Sulata voi ja sekoita mantelilastut sekä makeutusaine joukkoon.

Omena ja puolukat laitetaan uunin kestävään vuokaan ja seos kaadetaan niiden päälle.

Paistetaan n. 20 min. (tai kunnes on saanut kaunista väriä pintaan) 200 asteessa.

Nautitaan kermavaahdon kera.