Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 390 g | 39 rl | 6 dl | 1338 kcal | 40 g | 273 g | 4,7 g | 14 g | |||
Margariini, Pirkka | 150 g | 1080 kcal | 1,5 g | 1,5 g | 120 g | 0 g | |||||
Vesi, vesijohtovesi | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Perunamuusi | 800 g | 67 rl | 9 dl | 636 kcal | 13 g | 97 g | 22 g | 6,4 g | |||
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Rypsiöljy | 27 g | 5,4 tl | 1,9 rl | 0,3 dl | 239 kcal | 0 g | 0 g | 27 g | 0 g | ||
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 200 g | 120 kcal | 2 g | 9 g | 8 g | 1,2 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 2217 g | 4104 kcal | 133 g | 385 g | 222 g | 23 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 2217 g | 4104 kcal | 133 g | 385 g | 222 g | 23 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 185 kcal | 6 g | 17 g | 10 g | 1 g |