Aapon herkkukääröt

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		35 g			3,5 rl	0,5 dl	123 kcal	4,7 g	24 g	0,8 g	1,3 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	23 kcal	1,5 g	2,4 g	0,8 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sokeri		20 g	6,7 kpl	5 tl	1,7 rl	0,2 dl	81 kcal	0 g	20 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	223 g					392 kcal	20 g	48 g	13 g	1,3 g
	Ravintosisältö / annos	112 g					197 kcal	10 g	24 g	6,5 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					176 kcal	9 g	22 g	5,8 g	0,6 g

Kaikki sekaisin ja paista pannulla.

Jos lämpö on liian kova, voit joutua kääntämään, muuten pitäisi riittää paisto vain toiselta puolelta.