Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 163 kcal | 28 g | 11 g | 0,8 g | 0 g | ||
Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen) | 200 g | 1440 kcal | 2 g | 8 g | 160 g | 0 g | |||||
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 325 g | 1105 kcal | 6,5 g | 254 g | 5,5 g | 23 g | |||||
Leivinjauhe | 12 g | 2,4 tl | 0,8 rl | 21 kcal | 0,6 g | 4,5 g | 0 g | 0,1 g | |||
Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g | 200 g | 142 kcal | 0 g | 36 g | 0 g | 0 g | |||||
Omena, keskikokoinen 200g | 200 g | 1,3 kpl | 68 kcal | 0,4 g | 14 g | 0,6 g | 3,6 g | ||||
Aprikoosi, kuivattu | 100 g | 14 kpl | 2 dl | 220 kcal | 5,2 g | 43 g | 0,4 g | 7,3 g | |||
Luumu kivetön kuivattu | 100 g | 282 kcal | 4,2 g | 56 g | 0,9 g | 8,6 g | |||||
Siirappi | 50 g | 7,1 tl | 2,5 rl | 0,4 dl | 151 kcal | 0,1 g | 37 g | 0 g | 0 g | ||
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 60 kcal | 1,6 g | 2,3 g | 5 g | 0 g | ||
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 43 g | 166 kcal | 0 g | 42 g | 0 g | 0 g | |||||
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10 g | 36 kcal | 0,4 g | 8 g | 0,4 g | 0 g | |||||
Inkivääri, tuore, silputtu | 10 g | 8 kcal | 0,2 g | 1,8 g | 0,1 g | 0,2 g | |||||
Koko resepti 9 annosta | 1550 g | 3861 kcal | 49 g | 516 g | 174 g | 43 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 172 g | 429 kcal | 5,4 g | 57 g | 19 g | 4,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 249 kcal | 3,1 g | 33 g | 11 g | 2,7 g |