Kanaa kermassa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale | 600 g | 780 kcal | 108 g | 13 g | 37 g | 0 g | |||||
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 10 g | 13 kcal | 0,3 g | 0,4 g | 1 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 810 g | 1473 kcal | 112 g | 20 g | 108 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 270 g | 491 kcal | 37 g | 6,5 g | 36 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 182 kcal | 14 g | 2,4 g | 13 g | 0 g | |||||
Paista kanasuikaleet oliiviöljyssä, mausta haluamallasi tavalla (esim.
suola, curry, grillimauste ja chili) ja lisää turkkilainen jogurtti ja kerma.
Anna muhia jonkin aikaa.
Simppeli herkullinen ruoka!
suola, curry, grillimauste ja chili) ja lisää turkkilainen jogurtti ja kerma.
Anna muhia jonkin aikaa.
Simppeli herkullinen ruoka!