Lihapullat la Hene

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	145 kcal	23 g	13 g	0,5 g	0 g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)		63 g					126 kcal	2,5 g	22 g	1,9 g	0 g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g		800 g					1360 kcal	160 g	0 g	80 g	0 g
Kananmuna kuoreton		165 g	3 kpl				235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1278 g					1866 kcal	206 g	35 g	99 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	160 g					234 kcal	26 g	4,4 g	12 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					146 kcal	16 g	2,7 g	7,8 g	0 g

Sipulikeittopussin ainekset sekoitetaan rahkan sekaan, annetaan turvota muutama minuutti.

Tähän seokseen lisätään jauheliha ja kananmunat, vaivataan hyvin sekaisin taikinaksi.

Voi maustaa halutessaan chilillä, valkosipulilla, homejuustoilla jne. Käy myös mureketaikinaksi.

Tarjoillaan uusien perunoiden sekä raikkaan salaatin kanssa.

Tästä saa myös maukkaat pihvit esim leivän päälle tms. Monikäyttöinen resepti