Lohikuutiosalaatti pestolla & ruispasta

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kirsikkatomaatti, suomalainen		100 g	0,8 kpl		20 kcal	0,6 g	3,8 g	0,3 g	1,4 g
Kurkku		160 g	0,4 kpl	3,6 dl	18 kcal	0,9 g	2,2 g	0,2 g	1,1 g
Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g		80 g			8 kcal	0,9 g	0,7 g	0,1 g	0,9 g
Ruispasta, Torino		120 g			420 kcal	16 g	80 g	3 g	7,2 g
Lohikuutio lämminsavustettu Apetit		250 g			378 kcal	48 g	0,3 g	21 g	0 g
Pesto, Punainen, Pirkka		6 g			35 kcal	0,2 g	0,2 g	3,7 g	0,4 g

	Koko resepti 1 annosta	716 g			878 kcal	66 g	88 g	29 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	716 g			878 kcal	66 g	88 g	29 g	11 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			123 kcal	9 g	12 g	4 g	1,5 g

100g Kirsikkatomaatti
160g Kurkku (puolet kokonaisesta)
40g Herneenversoja
80g Jääsalaatti
120g Torino ruispasta
250g Lohikuutio, lämminsavustettu (apetit)
60g Kevätsipuli
6g Pesto, punainen (pirkka)

Keitä pastat, johon lisätään pesto.

Sekota kaikki keskenään.