Tex mex kanasalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 300 g | 285 kcal | 60 g | 0 g | 2,1 g | 0 g | |||||
| Old El Paso Taco mausteseos | 35 g | 102 kcal | 3,9 g | 19 g | 1,4 g | 0 g | |||||
| Nacho Chips, Tex Mex, Santa Maria | 100 g | 490 kcal | 7,5 g | 68 g | 21 g | 0 g | |||||
| Cheddar (Tenery) sulatejuusto Lidl, annos 20g | 40 g | 96 kcal | 6,4 g | 2,4 g | 6,8 g | 0 g | |||||
| Tomaatti | 170 g | 1,4 kpl | 39 kcal | 1 g | 5,9 g | 0,5 g | 2,4 g | ||||
| Kurkku | 45 g | 0,1 kpl | 1 dl | 4,9 kcal | 0,3 g | 0,6 g | 0 g | 0,3 g | |||
| Jäävuorisalaatti | 250 g | 25 kcal | 2,8 g | 7 g | 0,5 g | 3 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 940 g | 1042 kcal | 82 g | 103 g | 32 g | 5,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 470 g | 521 kcal | 41 g | 51 g | 16 g | 2,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 111 kcal | 8,7 g | 11 g | 3,4 g | 0,6 g | |||||
Tacomauste sekoitetaan broilerin lihaan.
Kaikki vain sekaisin.
Kaikki vain sekaisin.