Nakkipata, jatkettu
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 150 g | 552 kcal | 20 g | 95 g | 10 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 800 g | 160 tl | 53 rl | 8 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 300 g | 540 kcal | 33 g | 17 g | 39 g | 0 g | |||||
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 200 g | 3,3 dl | 206 kcal | 6,9 g | 36 g | 2,1 g | 5,8 g | ||||
| Täysjyväspaghetti (Rainbow) | 100 g | 335 kcal | 13 g | 68 g | 1,5 g | 6,4 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1550 g | 1633 kcal | 72 g | 215 g | 53 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 258 g | 272 kcal | 12 g | 36 g | 8,8 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 105 kcal | 4,7 g | 14 g | 3,4 g | 0,8 g | |||||
Tee pussin ohjeen mukaan, mutta laita vettä 8dl, pilko sekaan täyjyväspaghettia ja h-m-p-pussi.