Sosekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 300 g | 4,6 kpl | 84 kcal | 1,8 g | 18 g | 0,6 g | 7,5 g | ||||
| Lanttu | 300 g | 87 kcal | 3 g | 14 g | 0,9 g | 5,4 g | |||||
| Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 1200 g | 198 kcal | 6,1 g | 37 g | 1,7 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 300 g | 49 kcal | 1,5 g | 9 g | 0,4 g | 3,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 16 kcal | 0,5 g | 3 g | 0,1 g | 1,2 g | |||||
+ mausteita maun mukaan, esim.
ripaus suolaa ja mustapippuria, chilihiutaleita..
ripaus suolaa ja mustapippuria, chilihiutaleita..