Juustopannari vhh kanalla ja metukalla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		550 g	10 kpl				785 kcal	69 g	1,7 g	56 g	0 g
Edam 17%		225 g	28 kpl				614 kcal	63 g	4,5 g	38 g	0 g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		100 g					270 kcal	18 g	2 g	21 g	0 g
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g		100 g					70 kcal	3,2 g	12 g	0,7 g	3,1 g
Meetvursti, kevyt (Snellman)		75 g					168 kcal	19 g	0,8 g	10 g	0 g
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä		200 g					260 kcal	38 g	3,2 g	10 g	0 g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		25 g					5,8 kcal	0,2 g	0,8 g	0,2 g	0 g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		400 g					280 kcal	60 g	8 g	1,2 g	0 g
Voi		50 g		10 tl	3,6 rl	0,5 dl	363 kcal	0,6 g	0,2 g	41 g	0 g

	Koko resepti 16 annosta	1725 g					2815 kcal	271 g	33 g	178 g	3,1 g
	Ravintosisältö / annos	108 g					176 kcal	17 g	2,1 g	11 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					163 kcal	16 g	1,9 g	10 g	0,2 g

Sekoitetaan munat, raejuusto, juustoraaste ja haarukalla murustettu feta.

Hienonnetaan jalapenot, paistetut kanafileet ja meetvursti.

Sekoitetaan munajuustoseokseen.

Lisätään sulatettu herne-maissi-porkkana ja sulatettu voi.

Paistetaan leivinpaperoidulla uunipellillä 200 asteessa noin puoli tuntia.

Syödään jäähdyttyään, kylmänä jääkaapista, voi pakastaa.

Salaatin kanssa parhaimmillaan.