Feta-chilijauhelihapihvit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 400 g | 680 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 55 g | 79 kcal | 6,6 g | 0 g | 5,5 g | 0 g | |||||
| Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 5 g | 13 kcal | 0,7 g | 0,6 g | 0,3 g | 2,5 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 40 g | 136 kcal | 0,8 g | 1,2 g | 14 g | 0 g | |||||
| Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 100 g | 160 kcal | 8 g | 4 g | 13 g | 0 g | |||||
| Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 82 g | 180 kcal | 12 g | 0,8 g | 14 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 682 g | 1248 kcal | 104 g | 6,6 g | 87 g | 2,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 171 g | 313 kcal | 26 g | 1,7 g | 22 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 183 kcal | 15 g | 1 g | 13 g | 0,4 g | |||||
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.