Mangokakku

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Digestive välipalakeksi (Pirkka)		100 g					470 kcal	6,5 g	67 g	19 g	4 g
Margariini 80 % laktoositon		50 g					350 kcal	0,3 g	0 g	39 g	0 g
Liivatelehti, gelatiini		10 g					35 kcal	8,6 g	0 g	0 g	0 g
Valkosuklaa panda, levy 130g		50 g					280 kcal	4,2 g	28 g	17 g	0 g
Kuohukerma luomu (Pirkka), annos 100g		200 g					680 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g		100 g					65 kcal	13 g	2 g	0,3 g	0 g
Sokeri		100 g	33 kpl	25 tl	8,3 rl	1,2 dl	406 kcal	0 g	100 g	0 g	0 g
Vanilliinisokeri, teelusikka		10 g					40 kcal	0 g	10 g	0 g	0 g
Mangosose (Piltti), annos 125g		125 g					75 kcal	0,6 g	18 g	0,6 g	1,5 g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		30 g		6 tl	2 rl	0,3 dl	6,5 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	775 g					2406 kcal	37 g	230 g	146 g	5,5 g
	Ravintosisältö / annos	97 g					301 kcal	4,7 g	29 g	18 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					311 kcal	4,8 g	30 g	19 g	0,7 g

Pohja:
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä