Täytetyt herkkusienet

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Herkkusieni 150 g10 kpl  5 dl24 kcal3,2 g0,5 g0,5 g2,3 g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli70 g    210 kcal2,5 g2,9 g21 g0 g
Sipuli (kuorittu)55 g1 kpl  0,6 dl15 kcal0,7 g2,6 g0,1 g0,9 g
Kermaviili, maustamaton (Valio)30 g    36 kcal0,9 g1,2 g3 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
3 annosta
305 g    285 kcal7,3 g7,2 g25 g3,2 g
Ravintosisältö / annos102 g    95 kcal2,4 g2,4 g8,2 g1,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    93 kcal2,4 g2,4 g8,1 g1 g
Irrota sienistä kannat.

Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.

Lusikoidaan sienten päälle.

Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.