Nakkokeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 10 g | 28 kcal | 0,8 g | 1 g | 2,4 g | 0,2 g | |||||
| Keittojuurekset, Rainbow | 400 g | 100 kcal | 3,6 g | 19 g | 1,2 g | 0 g | |||||
| Peruna, keskikokoinen 60g | 500 g | 7,1 kpl | 300 kcal | 7,5 g | 65 g | 0,5 g | 4,5 g | ||||
| Soijanakki, hälsans kök | 300 g | 732 kcal | 54 g | 21 g | 48 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 2210 g | 1160 kcal | 66 g | 106 g | 52 g | 4,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 368 g | 193 kcal | 11 g | 18 g | 8,7 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 52 kcal | 3 g | 4,8 g | 2,4 g | 0,2 g | |||||
Mittaa vesi kattilaan.
Kuori ja pilko perunat.
Lisää jäiset keittojuurekset ja kasvisliemikuutio.
Keitä kunnes perunat ovat melkein kypsiä ja lisää sitten pieneksi pilkotut soijanakit.
Mausta timjamilla, mustapippurilla ja laakerinlehdillä.
Kuori ja pilko perunat.
Lisää jäiset keittojuurekset ja kasvisliemikuutio.
Keitä kunnes perunat ovat melkein kypsiä ja lisää sitten pieneksi pilkotut soijanakit.
Mausta timjamilla, mustapippurilla ja laakerinlehdillä.