Vadelma-mansikka-rahka-jogurtti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 40 g | 114 kcal | 12 g | 0,8 g | 6,8 g | 12 g | |||||
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 250 g | 313 kcal | 8,3 g | 11 g | 25 g | 0 g | |||||
| Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g | 20 g | 0,1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Rahka Milbona | 500 g | 340 kcal | 61 g | 20 g | 1 g | 0 g | |||||
| Hasselpähkinärouhe, pirkka 125g (Pirkka), annos 30g | 30 g | 192 kcal | 4,2 g | 1 g | 19 g | 5,3 g | |||||
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 200 g | 18 kcal | 0 g | 4,4 g | 0 g | 0 g | |||||
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 200 g | 20 rl | 4 dl | 68 kcal | 2 g | 8,2 g | 1,6 g | 7,4 g | |||
| Koko resepti 5 annosta | 1240 g | 1045 kcal | 88 g | 44 g | 53 g | 25 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 248 g | 209 kcal | 18 g | 8,9 g | 11 g | 5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 84 kcal | 7,1 g | 3,6 g | 4,3 g | 2 g | |||||
Kaikki sekasin.
Mehukeitolla voi säätää kuinka löysää haluaa.
Funlight-tiivistettä makeuttamaan oman maun mukaan.
Itse laitoin noin 20g mikä vastaa 200g valmista mehua.
Mehukeitolla voi säätää kuinka löysää haluaa.
Funlight-tiivistettä makeuttamaan oman maun mukaan.
Itse laitoin noin 20g mikä vastaa 200g valmista mehua.