Tikkamasala ja kana
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Uncle ben´s), annos 400g | 400 g | 432 kcal | 5,2 g | 37 g | 29 g | 4,8 g | |||||
| Broileri, rintafilee, nahaton | 500 g | 536 kcal | 116 g | 0 g | 7,5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 900 g | 968 kcal | 121 g | 37 g | 36 g | 4,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 225 g | 242 kcal | 30 g | 9 g | 9 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 108 kcal | 13 g | 4,1 g | 4 g | 0,5 g | |||||
Paista kanat ja kaikki sekasii...
Syö esim.
raejuuston kera...
Syö esim.
raejuuston kera...