Bluen minestronekeitto5

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g		10 g					68 kcal	0,1 g	0,1 g	7,5 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		10 g	2,5 kpl				10 kcal	0,8 g	1,6 g	0,1 g	0,2 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		150 g	2,3 kpl				42 kcal	0,9 g	8,9 g	0,3 g	3,8 g
Keittomaukas keittokinkkusiivu (Kivikylän kotipalvaamo), annos 26g		100 g					142 kcal	22 g	4,2 g	2,5 g	0 g
Vesi		1500 g		300 tl	100 rl	15 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Makaroni, tumma		100 g			13 rl	1,8 dl	360 kcal	14 g	66 g	3 g	5,9 g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		400 g			27 rl	4 dl	100 kcal	4 g	22 g	0 g	5,6 g
Herne, pakaste (rainbow)		150 g					128 kcal	9 g	23 g	0 g	4,7 g

	Koko resepti 5 annosta	2520 g					877 kcal	52 g	130 g	14 g	22 g
	Ravintosisältö / annos	504 g					175 kcal	10 g	26 g	2,7 g	4,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					35 kcal	2 g	5,2 g	0,5 g	0,9 g

Sulata margariini kattilassa, lisää silputtu sipuli ja valkosipulinkynnet.

Kuutioi porkkana ja lisää kuullottumaan sipulien kanssa.

Lisää tomaattimurska, vesi ja pasta.

Kiehauta kunnes pasta on kypsää ja lisää kinkku sekä herneet.

Lisää valmiiseen keittoon mausteita maun mukaan ja muutama mozzarellan pala.