Keventäjän täytekakku

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kakkupohja täytekakulle (3 munaa) Paistettu (Oma), annos 300g		400 g				1523 kcal	40 g	255 g	28 g	4,8 g
Mansikka,pakaste Rainbow		400 g		40 rl	8 dl	140 kcal	2 g	28 g	2 g	7,6 g
Maitorahka, Valio, 0,3		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	130 kcal	22 g	8,4 g	0,6 g	0 g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)		250 g				475 kcal	11 g	40 g	30 g	0 g
Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, keskiarvo		400 g	80 tl	27 rl	4 dl	285 kcal	11 g	57 g	0,4 g	0,8 g

	Koko resepti 10 annosta	1650 g				2553 kcal	86 g	389 g	61 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	165 g				255 kcal	8,6 g	39 g	6,1 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				155 kcal	5,2 g	24 g	3,7 g	0,8 g

Täytä kakku mansikka+rahka+jogurttiseoksella ja vaahdota flora vanilla reunakermoiksi.

Mansikoita päälle.