Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 150 g | 1080 kcal | 1,5 g | 1,5 g | 120 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 245 g | 25 rl | 3,8 dl | 858 kcal | 33 g | 167 g | 5,9 g | 9 g | |||
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g | 60 g | 215 kcal | 8,4 g | 7,2 g | 17 g | 0 g | |||||
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 250 g | 230 kcal | 33 g | 2,5 g | 10 g | 0 g | |||||
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g | 100 g | 130 kcal | 11 g | 1,5 g | 9 g | 0 g | |||||
Paprika punainen | 210 g | 1,2 kpl | 62 kcal | 2 g | 10 g | 0,8 g | 4 g | ||||
Purjosipuli | 60 g | 0,3 kpl | 14 kcal | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g | 1,3 g | ||||
Valio creme fraiche hyla 150 g | 150 g | 420 kcal | 3,8 g | 5,3 g | 42 g | 0 g | |||||
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g | 200 g | 130 kcal | 3 g | 7,8 g | 10 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 175 g | 2,9 kpl | 220 kcal | 19 g | 0,5 g | 16 g | 0 g | ||||
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g | 220 g | 790 kcal | 31 g | 26 g | 62 g | 0 g | |||||
Koko resepti 16 annosta | 1820 g | 4148 kcal | 146 g | 230 g | 292 g | 15 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 114 g | 260 kcal | 9 g | 14 g | 18 g | 0,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 228 kcal | 8 g | 13 g | 16 g | 0,8 g |