Mustikkarahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 325 kcal | 55 g | 21 g | 1,5 g | 0 g | ||
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 400 g | 280 kcal | 48 g | 14 g | 4 g | 0 g | |||||
| Mustikka metsä- | 100 g | 8,3 rl | 1,7 dl | 44 kcal | 0,5 g | 6,4 g | 0,6 g | 3,3 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 1000 g | 649 kcal | 104 g | 41 g | 6,1 g | 3,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 250 g | 162 kcal | 26 g | 10 g | 1,5 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 65 kcal | 10 g | 4,1 g | 0,6 g | 0,3 g | |||||
Valuta raejuustosta neste pois ja sekota.
Nam
(jos tarttee lisää rasvaa niin vispaa sekaan kermaa tai jotain vaniljajuttua, toimii niinki, ite tykkään rasvattomana ja ilman makeutusaineita.
Mustikka on hyvää
)
Nam
(jos tarttee lisää rasvaa niin vispaa sekaan kermaa tai jotain vaniljajuttua, toimii niinki, ite tykkään rasvattomana ja ilman makeutusaineita.
Mustikka on hyvää
)