Punainen kalapata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		200 g			140 kcal	32 g	0 g	0,6 g	0 g
Purjosipuli		120 g	0,6 kpl		28 kcal	2,2 g	2,9 g	0,2 g	2,5 g
Tilli, tuore		15 g		5 rl	4,5 kcal	0,6 g	0,1 g	0,1 g	0,3 g
Suola, annos 3g		1.5 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)		400 g			131 kcal	2,8 g	26 g	2 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	737 g			303 kcal	38 g	29 g	2,9 g	2,8 g
	Ravintosisältö / annos	184 g			76 kcal	9 g	7,2 g	0,7 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			41 kcal	5,1 g	3,9 g	0,4 g	0,4 g

Leikkaa puoliksi sulanut kala paloiksi.

Valmista tomaattikeitto pakkauksen ohjeen mukaan.

Leikkaa purjo ohuiksi renkaiksi.

Aseta uunivuokaan kerroksittain kalapaloja, herneitä, purjorenkaita sekä mausteita.

Kaada päälle tomaattikeittoa niin paljon, että aineet peittyvät.

Kypsennä ruokaa uunissa 200 asteen lämmössä n.30 min.