Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Sokeri | 12 g | 4 kpl | 3 tl | 1 rl | 0,1 dl | 49 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0 g | |
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Auringonkukkaöljy | 45 g | 9 tl | 3,2 rl | 1/2 dl | 398 kcal | 0 g | 0 g | 45 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 390 g | 39 rl | 6 dl | 1365 kcal | 52 g | 265 g | 9 g | 15 g | |||
Kuivahiiva, annos 11g | 7.5 g | 27 kcal | 3,4 g | 3 g | 0,5 g | 0 g | |||||
Auringonkukkasiemenet, 100 g | 100 g | 582 kcal | 23 g | 13 g | 50 g | 6 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 810 g | 2421 kcal | 78 g | 293 g | 104 g | 21 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 810 g | 2422 kcal | 78 g | 293 g | 104 g | 21 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 299 kcal | 10 g | 36 g | 13 g | 2,6 g |