Jauheliha-papukeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		500 g			33 rl	5 dl	175 kcal	5 g	33 g	2,5 g	0 g
Kidneypapuja suolaliemessä (Eldorado), annos 240g		400 g					360 kcal	18 g	66 g	2,8 g	0 g
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		400 g					360 kcal	24 g	60 g	0,4 g	0 g
Keittojuurekset, Rainbow		400 g					100 kcal	3,6 g	19 g	1,2 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Suola, annos 3g		6 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	3156 g					1673 kcal	128 g	180 g	47 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	316 g					167 kcal	13 g	18 g	4,7 g	0,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					53 kcal	4 g	5,7 g	1,5 g	0 g

Kiehauta vesi ja lisää tomaattimurska, huuhdellut pavut ja suolaa (halutessasi lihaliemikuutio).

Keitä papuja yhteensä noin 40 minuuttia.

Ruskista jauheliha ja sipuli (mausta mielesi mukaan, ainakin suolalla) ja pyöräytä paitinpannun kautta myös keittojuurekset ja lisää liemipohjaan noin 30 minuutin kohdalla.

Anna keiton levätä noin 10 minuuttia ennen tarjoilua.