Parsakaaligratiini
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 1000 g | 20 kpl | 18 dl | 347 kcal | 46 g | 19 g | 3 g | 25 g | |||
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 250 g | 300 kcal | 7,5 g | 14 g | 25 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200 g | 600 kcal | 46 g | 0 g | 46 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Maizena maissitärkkelys | 30 g | 105 kcal | 0,2 g | 26 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1530 g | 1352 kcal | 100 g | 59 g | 74 g | 25 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 191 g | 169 kcal | 12 g | 7,4 g | 9 g | 3,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 88 kcal | 6,5 g | 3,9 g | 4,8 g | 1,6 g | |||||
1 kg parsakaalia
1 tl merisuolaa
1 tlk ruokakermaa
200 juustoraastetta
0,5 dl vettä
2 rkl maissitärkkelystä
1 tl merisuolaa
1 tlk ruokakermaa
200 juustoraastetta
0,5 dl vettä
2 rkl maissitärkkelystä