Kalaloota
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 200 g | 140 kcal | 32 g | 0 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 199 g | 148 kcal | 2,4 g | 36 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 173 g | 208 kcal | 5 g | 7,8 g | 17 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 2.2 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 100 g | 55 kcal | 3,1 g | 6,4 g | 2 g | 0 g | |||||
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 30 g | 57 kcal | 0 g | 14 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 705 g | 608 kcal | 43 g | 64 g | 21 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 176 g | 152 kcal | 11 g | 16 g | 5,1 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 86 kcal | 6 g | 9 g | 2,9 g | 0 g | |||||
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Mausteita oman maun mukaan