Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 220 g | 4 kpl | 314 kcal | 28 g | 0,7 g | 23 g | 0 g | ||||
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 300 g | 1218 kcal | 0 g | 300 g | 0 g | 0 g | |||||
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 293 g | 29 rl | 4,5 dl | 1053 kcal | 38 g | 205 g | 6,1 g | 10 g | |||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 68 kcal | 4,5 g | 7,2 g | 2,3 g | 0 g | ||
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 100 g | 720 kcal | 0 g | 0 g | 80 g | 0 g | |||||
Omena, keskikokoinen 200g | 600 g | 3,8 kpl | 204 kcal | 1,2 g | 43 g | 1,8 g | 11 g | ||||
Koko resepti 20 annosta | 1673 g | 3595 kcal | 72 g | 559 g | 113 g | 21 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 84 g | 181 kcal | 3,6 g | 28 g | 5,7 g | 1,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 215 kcal | 4,3 g | 33 g | 6,7 g | 1,3 g |