Taikaruis juustokurkkuvoileipä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 80 g | 0,2 kpl | 1,8 dl | 8,7 kcal | 0,4 g | 1,1 g | 0,1 g | 0,6 g | |||
| Oivariini vähärasvainen | 20 g | 110 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 12 g | 0 g | |||||
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 64 g | 8 kpl | 173 kcal | 19 g | 0 g | 11 g | 0 g | ||||
| Taikaruis 100% (Vaasan), annos 30g | 120 g | 324 kcal | 13 g | 54 g | 3,8 g | 10 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 284 g | 616 kcal | 33 g | 55 g | 27 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 71 g | 154 kcal | 8,3 g | 14 g | 6,7 g | 2,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 217 kcal | 12 g | 19 g | 9 g | 3,9 g | |||||
Leipä voidellaan, päälle juustoa ja kurkkua.
Siinäpä se. Muuta?
Siinäpä se. Muuta?