Teikun Pizza

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Apetit pizzapohja		85 g				191 kcal	5,1 g	34 g	4,3 g	1,7 g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		215 g				366 kcal	41 g	0 g	22 g	0 g
Sipuli, paistettu		11 g			0,2 dl	11 kcal	0,1 g	0,5 g	0,9 g	0,2 g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)		78 g		7,8 rl	1,4 dl	86 kcal	18 g	0 g	0,8 g	0 g
Tomaattipyree, Pirkka		57 g				47 kcal	1,9 g	11 g	0,6 g	0,6 g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		63 g				14 kcal	0,6 g	2,8 g	0 g	1,3 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		109 g	0,9 kpl			22 kcal	0,7 g	4,1 g	0,3 g	1,5 g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		144 g				86 kcal	0,6 g	22 g	0,1 g	2 g
Sipuli (kuorittu)		47 g	0,9 kpl		0,5 dl	13 kcal	0,6 g	2,3 g	0,1 g	0,8 g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g		70 g				182 kcal	21 g	1,4 g	11 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	879 g				1018 kcal	89 g	78 g	39 g	8,1 g
	Ravintosisältö / annos	879 g				1018 kcal	89 g	78 g	39 g	8,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				116 kcal	10 g	8,8 g	4,4 g	0,9 g

Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.

Puolet jää yleensä syömättä!=)