Kasvisgratiini
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 500 g | 0,8 kpl | 13 dl | 120 kcal | 9 g | 11 g | 1,5 g | 12 g | |||
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 500 g | 10 kpl | 9 dl | 174 kcal | 23 g | 10 g | 1,5 g | 12 g | |||
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 250 g | 300 kcal | 8,5 g | 9 g | 25 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100 g | 300 kcal | 23 g | 0 g | 23 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1350 g | 894 kcal | 64 g | 30 g | 51 g | 24 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1350 g | 894 kcal | 64 g | 30 g | 51 g | 24 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 66 kcal | 4,7 g | 2,2 g | 3,8 g | 1,8 g | |||||
Keitä kasviksia hetki.
Valuta keitinvesi pois.
Lado kasvikset vuokaan.
Päälle 3juuston kerma ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 45min, tai kunnes on kauniin värinen.
Valuta keitinvesi pois.
Lado kasvikset vuokaan.
Päälle 3juuston kerma ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 45min, tai kunnes on kauniin värinen.