Varmsmörgåsar
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu vehnäleseleipä | 174 g | 452 kcal | 21 g | 80 g | 5 g | 8,9 g | |||||
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 72 g | 207 kcal | 2,2 g | 4,3 g | 20 g | 0 g | |||||
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 64 g | 58 kcal | 10 g | 0,9 g | 1,7 g | 0 g | |||||
| Pirkka metvursti (Pouttu oy), annos 4g | 72 g | 288 kcal | 16 g | 0 g | 25 g | 0 g | |||||
| Hyvä suomalainen arkijuusto (Valio), annos 8g | 90 g | 297 kcal | 24 g | 0 g | 22 g | 0 g | |||||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120 g | 1 kpl | 24 kcal | 0,7 g | 4,6 g | 0,4 g | 1,7 g | ||||
| Ketsuppi, Felix | 6 g | 1,2 tl | 1/3 rl | 0,1 dl | 5,4 kcal | 0,1 g | 1,3 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 6 annosta | 598 g | 1331 kcal | 74 g | 91 g | 74 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 100 g | 223 kcal | 12 g | 15 g | 12 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 223 kcal | 12 g | 15 g | 12 g | 1,8 g | |||||
6 smörgåsar.
Ugn 220 grader ca 8 minuter.
Skinka 11 skivor.
Medwurst 12 skivor.
Ost 18 skivor.
Tomat 1,5 st.
Ugn 220 grader ca 8 minuter.
Skinka 11 skivor.
Medwurst 12 skivor.
Ost 18 skivor.
Tomat 1,5 st.