Valkosipuli-kermaperunat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 500 g | 370 kcal | 6 g | 90 g | 1,5 g | 5 g | |||||
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 1,5 g | |||||
| Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Mustapippuri | 5 g | 2,5 tl | 0,7 rl | 14 kcal | 0,5 g | 1,9 g | 0,2 g | 1,3 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 760 g | 534 kcal | 9 g | 103 g | 12 g | 7,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 190 g | 134 kcal | 2,3 g | 26 g | 2,9 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 70 kcal | 1,2 g | 14 g | 1,5 g | 1 g | |||||
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.