Uunitomaatit kananmunalla
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60 g | 0,5 kpl | 12 kcal | 0,4 g | 2,3 g | 0,2 g | 0,8 g | ||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 18 g | 0,9 kpl | 41 kcal | 2,9 g | 0,1 g | 3,2 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 188 g | 210 kcal | 17 g | 2,7 g | 15 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 188 g | 210 kcal | 17 g | 2,7 g | 15 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 112 kcal | 9 g | 1,4 g | 7,8 g | 0,4 g | |||||
Tomaateista otetaan "hattu" pois ja kaavitaan sisälmykset pois.
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.
Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.